Ik heb altijd heel goed zicht gehad. Het was een bescheiden uitspatting die ik in mijn achterzak droeg. Maar de afgelopen maanden heb ik gemerkt dat ik ben overgeschakeld naar mijn computer en telefoon. Het wordt al erg genoeg dat ik me moet afwenden omdat ik mezelf regelmatig vermoeide ogen bezorg.
Dus ging ik naar de oogarts. Ja, ik heb een goed gezichtsvermogen, maar ik heb moeite met het zien van een scherm dankzij mild astigmatisme dat ik jarenlang heb genegeerd. Astigmatisme is een brekingsfout die optreedt wanneer de lens of het hoornvlies zich niet naar behoren vormt. Het komt heel vaak voor – volgens de American Academy of Ophthalmology leeft een op de drie mensen ermee.
Nu schrijf ik dit zonder mijn ogen dicht te knijpen, dankzij een bril op sterkte die met een koptelefoon tegen mijn gezicht wordt gehouden. neem het van mij aan; Alleen omdat je dingen kunt zien, wil nog niet zeggen dat je ze zo duidelijk mogelijk ziet. Hier zijn de exacte tekenen dat u mogelijk een bril nodig heeft.
Ga voor meer gezondheidstips naar Hoe u het op natuurlijke wijze kunt doen Stop jeukende ogen En Hoe u uw slaapleven kunt verlengen.
9 dingen die je vertellen dat het tijd is om een bril te kopen
1. Je staart om dingen te zien
Ben je aan het staren terwijl je dit leest? Zo ja, ontspan dan uw gezicht. Zijn de woorden nu een beetje wazig? Dan heeft u mogelijk een bril nodig.
Staren is een natuurlijke reactie die we doen als we ons op dingen moeten concentreren. Door te loensen verandert de lens van het oog van vorm en komt er minder licht op het netvlies, waardoor objecten scherper lijken. Constant staren terwijl je naar dingen kijkt, is een van de duidelijkste tekenen van zichtproblemen.
2. Wazig zicht
Wazig zicht is een van de belangrijkste redenen waarom ik naar de oogarts ging. Na verloop van tijd merkte ik dat de letters op het toetsenbord van mijn telefoon vervaagden terwijl ik typte. In mijn geval werd het veroorzaakt door astigmatisme. Wazig zicht kan echter ook een teken zijn van bijziendheid of verziendheid. Dit alles kan worden gecorrigeerd met een bril.
3. Je hebt last van vermoeide ogen
Oogvermoeidheid is het gevolg van vele oorzaken, waaronder slechte verlichting, stress en vermoeidheid. Maar het kan ook komen door consistent computergebruik en onderliggende zichtaandoeningen die ervoor zorgen dat u loenst om beter te zien. Vermoeide ogen kunnen uw concentratie belemmeren en uw normale routine voltooien. Kortom, vermoeidheid van de ogen betekent dat Je ogen zijn moe.
Volgens Johns Hopkins Medicine zijn veelvoorkomende symptomen van vermoeide ogen:
- Hoofdpijn
- Spierspasmen in het oog
- Jeuk of tranende ogen
- lichtgevoeligheid
- Rug- en nekpijn
- wazig zicht
Dmitry Marchenko/Getty Images
4. Je moet boeken bij je hebben om ze goed te kunnen zien
Ben je ooit begonnen met het lezen van een boek of tijdschrift en realiseerde je je dat je dichter bij je gezicht komt dan vroeger? Het is alsof het zonder waarschuwing steeds dichterbij komt.
Meestal wordt dit veroorzaakt door presbyopie, of een verminderd vermogen om te focussen en dingen van dichtbij te zien. Het wordt ook vaak leeftijdsgebonden verziendheid genoemd. Het begint meestal rond de leeftijd van 40 jaar. Presbyopie komt van nature voor naarmate we ouder worden en dit kan gemakkelijk gebeuren gecorrigeerd met een bril.
5. Het is ‘s nachts moeilijk te zien
Nachtblindheid, wat de moeilijkheid beschrijft om dingen te zien op slecht verlichte of donkere plaatsen, kan erop duiden dat je een bril nodig hebt. Er zijn veel redenen waarom dit gebeurt; Het kan bijvoorbeeld zo simpel zijn als bijziendheid of moeite met het zien van verre objecten.
Ernstiger is dat nachtblindheid ook een symptoom kan zijn van staar, vertroebeling van de lens, retinitis pigmentosa of tunnelvisie veroorzaakt door donkere pigmenten in het netvlies. Het is vooral belangrijk om nachtblindheid te behandelen, omdat dit uw rijvaardigheid beïnvloedt.
6. Je ogen hebben tijd nodig om zich aan veranderingen in het licht aan te passen
Onze ogen Ontworpen om zich aan te passen aan het licht Dankzij de iris, het gekleurde deel van je oog. De iris is verantwoordelijk voor het afstemmen van de pupil, het gaatje in de iris. Wanneer de pupil verwijdt, laat hij meer licht binnen, waardoor je beter kunt zien wanneer het donker is. De iris trekt samen met de pupil als deze helder is. Er zijn momenten waarop de iris zich niet snel aanpast.
Als uw ogen er langer dan normaal over doen om zich aan te passen, is het tijd om met uw arts te praten om te zien of een bril dit kan helpen corrigeren.
7. Je hebt regelmatig hoofdpijn
Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals uitdroging, voeding, stress en hormonen. Een andere veel voorkomende oorzaak zijn zichtproblemen. Het is begrijpelijk dat het met zoveel oorzaken moeilijk kan zijn om hoofdpijn aan één ding toe te schrijven. Dit is de reden waarom veel mensen zonder bril gaan als ze die nodig hebben.
Let op je gewoontes. Staar je naar dingen of houd je dingen dicht bij je gezicht? Het dragen van een bril kan ooggerelateerde hoofdpijn verlichten.
mixetto / Getty-afbeeldingen
8. Vervormd zicht
Vervormd of golvend zicht wordt vaak beschreven als dingen die onder water kijken. Lijnen en kleuren zijn vervormd alsof er golven overheen stromen. Golvend zicht kan een teken zijn van maculaire degeneratie of verslechtering van het netvlies en verlies van centraal zicht. Maculadegeneratie is niet te genezen. U kunt de progressie van de aandoening echter vertragen. Gespecialiseerde brillen voor maculadegeneratie kunnen de symptomen helpen beheersen.
9. Aura’s zien
Is het je opgevallen dat de lichten ‘s nachts de neiging hebben om uit te spreiden? Als een halo rond de bron? Het zien van halo’s rond lichten zoals koplampen of straatlantaarns is een ander teken dat u mogelijk een bril nodig heeft. Halo’s zijn symptomen van veel zichtproblemen: astigmatisme, bijziendheid, verziendheid en staar.
Negeer uw symptomen niet
Als een van de tekens op deze lijst u bekend voorkomt, is het tijd om een uitgebreid oogonderzoek te plannen. Alleen omdat je het laat werken, wil nog niet zeggen dat je visie zo goed is als maar kan. Waarom zou je het leven niet ten volle zien?
Maar het is meer dan dat. Het negeren van zichtproblemen kan uw gezondheid bedreigen. Slechtziendheid kan uw risico op letsel vergroten of uw kwaliteit van leven verminderen. Het kan ook ongelooflijk isolerend aanvoelen en bijdragen aan depressie of angst.
Zie Wie zich abonneren voor meer gezondheidstips Eten is slecht voor je gebit En hoe Weeg jezelf goed.
De informatie in dit artikel is alleen bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en is niet bedoeld als gezondheids- of medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over een medische aandoening of gezondheidsdoelen.